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Descubre el poder revitalizante de la Ashwagandha, un adaptógeno natural conocido por sus múltiples beneficios para el bienestar general. Conocida en la medicina tradicional india como Withania somnifera, la Ashwagandha es famosa por sus propiedades adaptogénicas que ayudan al cuerpo a adaptarse al estrés y mantener el equilibrio emocional y físico.
BENEFICIOS CIENTÍFICAMENTE COMPROBADOS:
La Ashwagandha ha sido estudiada por su capacidad para mejorar la respuesta del cuerpo al estrés, promover la vitalidad y apoyar la función cognitiva. Su contenido de withanolides, compuestos activos con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, contribuye a su eficacia en la reducción del estrés y la mejora del bienestar general.
COMPOSICIÓN NUTRICIONAL:
Withanolides: Compuestos activos que ofrecen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Alcaloides y Saponinas: Contribuyen a la adaptabilidad del cuerpo al estrés y mejoran la resistencia física. Vitamina C y Minerales: Apoyan la función inmunológica y la salud general.
ALGUNOS DE SUS BENEFICIOS MÁS APRECIADOS:
· Reducción del estrés y la ansiedad: Ayuda a equilibrar los niveles de cortisol y mejora la respuesta al estrés.
· Mejora del estado de ánimo: Contribuye a una sensación general de bienestar y estabilidad emocional.
· Incremento de la energía y vitalidad: Aumenta la resistencia física y combate la fatiga.
· Apoyo a la función cognitiva: Mejora la memoria y la claridad mental.
· Propiedades antiinflamatorias: Alivia síntomas de inflamación y dolor crónico.
· Regulación del sueño: Promueve un sueño reparador y combate el insomnio.
· Fortalecimiento del sistema inmunológico: Apoya la defensa natural del cuerpo contra enfermedades.
GUÍA DE CONSUMO:
Tomar 2 cucharadas dosificadoras (300 mg) dos veces al día.
Esto equivale a una dosis diaria total de 600 mg (2 x 300 mg).
Medición: Utiliza la cuchara dosificadora de 150 mg incluida en el envase. Recuerda que 2 cucharadas llenas equivalen a 300 mg.
Preparación: Disuelve las 2 cucharadas dosificadoras en tu bebida preferida: Agua: Sola o con una rodaja de limón. Jugo: De tu fruta favorita. Batido/Smoothie: Mezclado con frutas, verduras o proteínas.
Horario: Puedes tomar la primera dosis por la mañana y la segunda dosis por la tarde o noche
¿CUÁNTO CONSUMIR?
La dosis diaria recomendada de Ashwagandha es de 300-1000mg (dependiendo de tus necesidades personales). Para experimentar los beneficios de la Ashwagandha, la constancia en el consumo diario es clave.
ASHWAGANDHA, EL ADAPTÓGENO NATURAL PARA TU BIENESTAR Y RESILIENCIA.
Conservar en un lugar fresco, seco y alejado de la luz solar directa.
